您的位置:首页 > 体育新闻 > 篮球新闻
乔丹背打的动哈登吗?
发布者:雨燕体育直播 更新时间:2025年11月09日 09:00 已被浏览:

关于篮球的一切 关注才是热爱

当然可以。不要低估乔丹的低位单打技巧和对抗能力。

乔丹增重是前三连时期。为了对抗活塞的铁桶阵防守,在训练师蒂姆.格拉弗的帮助下开始有条件增加肌肉,特别是锻炼肩部肌肉,以增强对抗能力。而在后三连时期,为了降低膝盖负担,同时保持运动能力,乔丹又开始有意识地降低体重。


刚进NBA时的乔丹身材很瘦弱。1984年,21岁的乔丹以大三生身份初入NBA时,身高虽然已经涨到1.98米,但体重仅有88公斤,非常瘦长,那时他还不是光头,加上时代特色的超短球裤,显得四肢特别长。


1988年,公牛在季后赛遇到了野蛮的活塞队,而且一连就是三年,这期间,乔丹开始注重力量训练,体重从不到90公斤很快涨到最高峰时的98公斤。增重之后的乔丹力量十足,而且并没有丧失速度优势。在场上,乔丹不再像以前那样看上去像个“纸片人”,而是辆黑色战车。加强力量后的乔丹索性也剃了光头,整体看上去更加协调,此时他面对全联盟所有后卫,力量几乎都占优势,甚至对位三号位都不吃亏。







1992年和1993年,乔丹继续力守霸业,这两年也是他在技术和身体上的综合巅峰时期,几乎是随心所欲。对手中,能跟上他的没他壮,力量能扛住他的没他快,几乎全部被碾压虐杀。

1994-1995年,乔丹短暂退役去打了棒球,体形上受到一些影响。1995年复出前他花了大量时间和精力恢复身材,不过,33岁的乔丹很快发现自己的速度比以前有下降。“我的运动能力比1993年减了5%”。他说,于是开始减重。1997年乔丹体重降为95公斤,1998年更是进一步减为93公斤,让他减轻了双腿的负担,在总决赛最艰苦的时刻苦撑大局。

其次,乔丹并不是没有和重型中锋合作过。他曾经合作过的队友里,比尔·卡特莱特、卢克·朗利、威尔·普度都是重型中锋。


比尔.卡特莱特


卢克.朗利

最后,乔丹落低位不仅仅是战术要求,更是适应身体素质下滑、保持个人竞争力的有效手段。无解的第一步速度、弹跳和爆发力会随着年龄增长和伤病侵袭而衰退,但娴熟的脚步技术和精准的投篮手感不会衰退,或者说会衰退的比较慢。加上乔丹在同位置强壮的身材(即使减重仍然是重型后卫)和全面的身手(精通非惯用手/惯用手前转身/后转身跳投、突破、勾手等各种低位进攻技巧),低位单打是非常适合后三连乔丹和奇才时期乔丹的一种得分手段。而乔丹全面的低位进攻技巧也非常值得广大球迷欣赏,值得后辈球员学习。

欢迎你分享本文,你的支持可以鼓励我创作出更多有价值的文章供你阅读

相关资讯

热门TAG

辽宁体育频道直播辽篮   湖人直播免费观看   今天赛事   今天cba比赛赛程   火箭队比赛直播免费观看   乒乓球今天赛程表   nba直播吧360高清jrs   176体育赛事免费直播   nba今日赛程   90比分网足球比分即滚球版   jrs咪咕直播无插件nba   今晚男篮直播cctv5直播   nba98直播   天津卫视在线直播   大赢家即时比分   快船直播在线直播观看nba   综合频道cctv-1直播   欧冠直播   jrs黑白直播体育   球探篮球比分直播   nba直播免费高清直播乐球   nba直播哪里看   今天nba比赛直播   在线观看cctv5直播现场直播   上海宝山电视台直播   中央5台直播在线直播观看高清   乒乓直播免费观看入口   cctv1在线直播   nba极速直播   广东体育频道直播cba   天津5体育频道节目表今天   体育直播在线观看免费   cba今日篮球赛直播   欧洲杯赛事视频直播   cctv5十今日节目表单   cctv5今晚斯诺克直播   今日足球比赛结果表查询官网   正在直播中国男足   360绿色直播足球直播   cctv1直播   nba勇士直播   nba直播免费观看直播在线cctv5   欧协联直播   cba赛程直播在线观看   今晚山东男篮比赛直播   世界杯直播   中央一台节目直播在线观看   广东男篮今晚比赛直播视频   今日nba比赛直播在线观看   亚冠排名积分榜  

顶部